在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 173.80克 | 碳水物: 251.40克.
早餐: Whey Perfection, Havermout, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: AH Rode Pitloze Druiven, Appel, Whey Perfection, Havermout. 晚餐: AH Oven Lasagne Rundergehakt, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. 小食/其他: Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. 更多的......
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稳定体重
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