在2014年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 133.26克.
早餐: Café, Beurre, Baguette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 午餐: Café, Fromage Brie, Baguette, Courgette, Aldi Spaghetti, Le Gaulois Escalope de Poulet. 小食/其他: Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Auchan Surimi, Kir. 更多的......
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2494 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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