Noviitaa的日记, 2021年02月26日

在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月26日:

890 千卡

脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 62.76克. 早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ikan Bandeng, Sania Minyak Goreng, Ubi Ungu Rebus, Kecambah. 晚餐: Telur, Tahu, Sania Minyak Goreng. 小食/其他: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Selada Daun Hijau. 更多的......

510 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 30 分钟, Apple Health - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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