在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 150.23克.
早餐: Saarioinen Kultakinkku, Dulano Ilmakuivattu Salami, Pirkka Pehmopalat, Mansikat, Mustikka, Milbona Edamjuusto, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Solevita Metsämarjakeitto, Södergården Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kirsikkatomaatit, Fazer Amica Makkarakastike, Peruna. 小食/其他: Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|