在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 128.35克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Булки творожные с ягодами. 午餐: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Мираторг Картофельные Дольки. 晚餐: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Помидоры, Банан, Помело. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|