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Saindo do Jejum. Já passou da hora do almoço, mas eu não sei dispensar o café da manhã, minha refeição favorita do dia!
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890 千卡
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脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 125.83克.
早餐: Qualitá Granola Maçã com Canela, Banana-Maçã, Morangos, Catupiry Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Panco Pão de Milho. 午餐: Habib's Esfiha de Carne. 晚餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Tomates Cereja, Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Frango Defumado. 小食/其他: Taeq Geleia de Morango, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Gala. 更多的......
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2510 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 跑步机 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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