在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 76.38克.
早餐: Финик, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Monini Оливки Консервированные без Косточки. 晚餐: Ударница Мармелад Бумба, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. 小食/其他: Финик, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|