在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 138.54克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Авокадо, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, La Pina Арахисовая Паста, Финик, АО Тандер Яблоко, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Сыр Российский, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|