在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Rolade, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. 晚餐: Rolade, Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar Mentimun Manis. 小食/其他: Rambutan, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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