在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. 午餐: Красный Лук, Свекольная Ботва, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Яблоко, Сливы. 更多的......
|
|
|
|