在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 午餐: Druiven, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries. 晚餐: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Colruyt Kalkoenhaasje, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Milka Paasei Klein Wit, Apfelstrudel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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