在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 208.26克 | 碳水物: 74.72克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pepino. 晚餐: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, X21 Proteina, Nueces, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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