|
Apa iya temen temen fs, kalo makan banyak protein selama ocd dan cuman olahraga 15 menit hiit cardio no jumping bakal nambah BB karena proteinnya? Ya allah aku awam banget kalo yang tau kasih aku pencerahan ya
|
1078 千卡
|
脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 111.87克.
午餐: Tempe, Kentang Rebus, Telur Rebus, Kong Kee Egg Tofu. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. 小食/其他: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Deka Wafer Roll, Nissin Mini Stick, So Nice Sosis Sapi, Donald Jellygum, Kue Bolu. 更多的......
|
|