在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2828 千卡
|
脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 380.14克.
早餐: Sütaş Günlük Süt, Haşlanmış Yumurta, Richland Yulaf Ezmesi. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Tarhana Çorbası, Izgara Köfte, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Yoğurt, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Mandalina, Armut, Gün Kurusu, Tuzlu Kurabiye, Selanik Gevreği, Bim Kavala Bademli Kurabiye. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|