在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 120.64克.
早餐: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning. 晚餐: Yakult Yakult, Buah Naga. 小食/其他: Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|