|
bismillah kembali ke rutinitas diet setelah khilaf hampir sebulan..tp alhamdulillah BB sempet naik 1kg an tp setelah 3 hari makan sehat lg BB kembali di angka 83..semangat
|
575 千卡
|
脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 46.31克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Tahu Kukus, Frisian Flag Susu Low Fat. 午餐: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Tahu Kukus. 更多的......
|
|
|
|