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Gente, mulher sofre pra emagrecer até naqueles dias né? Tem 3 dias que alimentação tá na risca e academia manhã, tarde e noite e eu não baixo o peso na balança. tbm não deixo subir hahahaha mas uma hora essa bandida vai descer! Não vejo a hora de chegar na casa dos 80 kg 😁😂
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1349 千卡
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脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 122.77克.
早餐: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Extra Magro). 午餐: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Pirão de Peixe, Costa Sul Posta de Cação, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Presunto Fatiado (Extra Magro), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crepioca. 小食/其他: Batavo Iogurte com Mel, Marilan Magic Toast Multicereais, Tirolez Queijo Minas Frescal. 更多的......
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