|
1289 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 180.44克.
早餐: 머드스콘 당근비밀, 블루베리, 딸기, 참선진녹즙 에이비씨주스, 사과. 午餐: 양파, 연어, 햇반 현미밥, 상추, 간장. 晚餐: 교촌치킨 허니콤보, 교촌치킨 교촌쫀드칸꽈배기(시나몬슈가). 更多的......
|
|
2273 千卡
|
运动:
举重锻炼(中等的) - 1 小时, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|