在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 176.17克 | 碳水物: 198.48克.
午餐: Calvé Ketchup -50% Açúcar, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Frango Assado, Maçã Assada, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. 小食/其他: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Banana, Ben & Jerry's Cookie Dough, Pingo Doce Leite Meio Gordo. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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