|
|
1009 千卡
|
脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 3.18克.
早餐: Up&Up Men's Daily Multivitamin, Olympian Labs CLA, Coffee. 午餐: Bigelow Tea Green Tea. 晚餐: Egg, Babybel Mini Original Cheese, Taco Meat. 更多的......
|
|
3714 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 睡眠 - 14 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
|
|
|
|