在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 80.69克.
早餐: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık. 午餐: Elma Muz, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt. 晚餐: Portakal, Zeytinyağlı Kereviz, Lahana Salatası, Hamsi Tava. 小食/其他: Kivi Meyvesi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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