在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 88.28克 | 蛋白质: 167.14克 | 碳水物: 83.69克.
早餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|