注册  |  登录

jorkke79的日记, 2021年02月23日

lounasta töissä :) n.300 kcal

查看饮食日历, 2021年02月23日:
655 千卡 脂肪: 28.91克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 49.63克.   早餐: Maitokahvi, Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Maustamaton Jugurtti. 午餐: Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Punakaali, Porkkanaraaste, Pirkka Miniluumutomaatti, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Arla Apetina Feta 20%. 晚餐: Linssikeitto. 更多的......
2302 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

21支持者    支持   

评论 
Hei, sinulla on todella herkullisen näköisiä aterioita profiilissasi. Tosi kivoja ideoita ateriakokonaisuuksista (Kiitos paljon ideoista)! Se lasinen rasia, johon saa ruoat eroteltua, mistä se on hankittu (vaikuttaa kätevältä)? 
2021年02月23日 会员:: julkinennimi
Kiitos 😄 lasikippo on ostettu ihan Citymarketista. Huomasin kyllä Ikean sivuilla myös saman tyylisiä lasisia eväsbokseja 😉 
2021年02月23日 会员:: jorkke79
Meillä kans jääkaapissa punakaali, mutta aina maistunut hieman pahalle salaatissa. Onko ideoita muuhun käyttöön?  
2021年02月23日 会员:: 75pp
Hei kiitos vinkistä. Tsemppiä tavoitteeseesi!💪🏽 
2021年02月24日 会员:: julkinennimi
Hei, kiitos vinkistä. Tänään ruokaostoksilla voisin kiertää ruokarasiat ja astiat -osaston kautta. 🍶🍽 
2021年02月26日 会员:: julkinennimi

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jorkke79的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。