在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2843 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 188.10克 | 碳水物: 332.14克.
早餐: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Tabasco Sauce au Piment Rouge, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Golden Sun Amarante, Escalope de Poulet. 晚餐: Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Golden Sun Amarante, Escalope de Poulet. 小食/其他: Kiwi, Yosa Avoine Cacao Drink, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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