在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3222 千卡
|
脂肪: 154.57克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 359.76克.
早餐: Sahanda Yumurta, Sütaş Süzme Yoğurt , Koska Yaz Helvası, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Ceviz, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Tereyağı, Krem Peyniri, Bal, Yeşil Zeytin, Pınar Dana Uzun Sosis, Susamlı Simit, Pınar Milföy Hamuru. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Fırında Kaşarlı Mantar, Doğanay Şalgam Suyu, Etli Mantı. 小食/其他: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kuru Kayısı, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Muz, Armut, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|