在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 112.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. 晚餐: Плов со Свининой, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Зефир, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
评论
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年02月22日 会员:: persik8754
|
|
|