在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 43.32克.
早餐: Ayva, Sucuk, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Cacık, Yayla Çorbası, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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