Almoço de hj!Muito bom
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457 千卡
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脂肪: 12.67克 | 蛋白质: 25.98克 | 碳水物: 60.74克.
早餐: Café. 午餐: Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Agrião. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Bolo de Limão. 更多的......
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2515 千卡
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运动:
HIIT - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟. 更多的......
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