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%hum 49.2, %grasa 26.3
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77 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 143.95克.
早餐: Philadelphia Queso Crema, Vivri Shake Me Chocolate, Lala Leche Light, Pan Tostado Multigrano. 午餐: Habaneras Galleta Integral, Piña, Huevo Cocido, Extra Special Vinagreta de Ajonjolí, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Lechuga. 晚餐: Caldo de Res. 小食/其他: Pepino (Pelado), Jícama, Melón, Nabisco Marbu Dorada, Sello Rojo Leche Evaporada, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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