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Mervezmc的日记, 2021年02月22日


查看饮食日历, 2021年02月22日:
886 千卡 脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 117.09克.   早餐: Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Izgara Köfte, Mercimek Ekmeği. 午餐: Limonlu Su, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 晚餐: Badem. 小食/其他: Çerezya Medine Hurması, Tadım Çekirdek, Zencefil, Limon, Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Tadım Çekirdek, Muz, Portakal, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 更多的......
666 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 38 分钟, Google Fit - 22 小时 和 22 分钟. 更多的......

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Imm yeşil çaycılık kazanacak😅 
2021年02月22日 会员:: Mervezmc

     
 

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