在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 157.85克.
早餐: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ecila Ricota, Café com Açúcar, Panqueca de Banana. 午餐: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Swift Maminha da Alcatra Temperada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Vapza Grão de Bico. 小食/其他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Grego Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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