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Esthercitagi的日记, 2021年02月22日

A cogee fuerza para seguir con la mañana!!!

查看饮食日历, 2021年02月22日:
1483 千卡 脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 136.20克 | 碳水物: 147.56克.   早餐: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Pan de Centeno, Kiwi. 午餐: Boniato, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Endibias, Tomates, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Patata Asada, Berenjena, Mercadona Filete de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......

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