在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 119.37克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 22.56克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Куриный Бульон Приготовленный Дома, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Midori Манго Соус, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|