在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 17.07克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Alpro Jogurt Kokosowy, Kiwi, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko, Banan. 午餐: Jabłko, Mandarynki . 晚餐: Filet z Kurczaka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Filet z Kurczaka, Freshona Passata di Pomodoro Rustica. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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