在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 98.71克.
早餐: Tangerine, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Flax Seeds, Turkey Breast Meat, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 晚餐: Boiled Egg, Mixed Vegetables (Frozen). 小食/其他: Albertsons Cottage Cheese 4%, Apples. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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