在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
454 千卡
|
脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 24.32克 | 碳水物: 57.75克.
早餐: Пятерочка Апельсин, SPAR Овощная Нарезка, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 晚餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|