|
Yes, de kerst kilo’s zijn er weer af, en ik zit weer lager in het gewicht dan ik mij heugen kan.
Nog 10 kilo te gaan om een gezonde BMI te halen.
Dit motiveert weer om lekker door te gaan.
Plezierige dag iedereen, en werk ze.❤️
|
89.4 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 65.02克 | 蛋白质: 114.51克 | 碳水物: 260.64克.
早餐: Koffie met Melk, Lidl Muesli, Yoghurt (Vol). 午餐: Cup-A-Soup Champignon Crème, Cup-A-Soup Tomaat, Aldi Hagelslag Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Boter, Bolletje Wit, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Hello Fresh Udonnoedels met Kip in Zoete Aziatische Saus. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|