在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 103.94克.
早餐: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Овощное Трио. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Весенний Микс, Выборжец Фриллис, Кинза, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|