在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 73.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 171.08克 | 碳水物: 174.17克.
早餐: Mutant Whey Protein, Pineapple, Papaya, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter. 午餐: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato , Mutant Whey Protein. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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