在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 157.19克.
早餐: Jambu Biji. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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