Hoje teve treino AEJ.
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1380 千卡
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脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 116.63克 | 碳水物: 145.73克.
早餐: Chá de Hibisco. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Swift Espetinho de Kafta Temperada. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Barra de Proteina, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Banana-Maçã. 更多的......
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