在2014年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4306 千卡
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脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 171.44克 | 碳水物: 697.47克.
早餐: Orangen, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch. 午餐: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Nutella Nutella, Göbber 100 Frucht Erdbeer. 晚餐: Orangen, REWE Frische Vollmilch, Seeberger Walnusskerne, Kölln Multikorn Flocken, Penny Markt Schmand aus Sauerrahm, Champignons, Gelbe Paprika, Uncle Ben's Natur-Reis, Ebly Sonnenweizen. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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