在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 252.17克.
早餐: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Domatesler, Patates Kızartması. 午餐: Muz. 晚餐: Çiğ Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Biber Kızartması. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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