在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 134.67克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Ovo Frito. 午餐: Frango Dorso de Frango (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Macarrão, Banana. 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês sem Miolo, Maçã, Alpino Alpino Black Top, Uvas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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