在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 112.27克 | 碳水物: 52.47克.
早餐: Сахар, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Чернослив, Белая Мука, Cream Nuvo Творог 5%. 午餐: EHO Зеленый Горошек, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Дижонская Горчица, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: Мартин Семечки, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 1,5%, Landmark Колбаса Милано. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|