raditharismaputri的日记, 2021年02月21日

caranya gimana?😭 

alhamdulillah, ikut seneng. semoga aku segera menyusul ka 

Huhu semoga aku ikut nyusul juga udah hampir 5 bulan ni  

gimana caranya😭 

. 

. 

caranya gimanaa 😭 

gimana caranya😭 

tips nyaaa 

gimana caranya .. aku sudah 4 bln 

. 

sama ka , aku juga 6bulan gg haid , dan skrng haid , entah gmana caranya tp setelah masuk FS baru 1bulan 2 minggu tiba2 haid gitu aja.. 

caranya gmnn?  

KASI TIPSSS 

Tips please:( 

. 

. 

Aku untuk balikin haidku yang hilang ini aku bener-bener stop diet dulu,dan aku makan surplus gapeduli bwrat badan nambah yang penting aku mau haidku kembali. Aku berhenti diet dan ga wo sama sekali 

Untuk kalian yang belum haid semoga cepat menyusul ya:) Fighting semua💗 

Alhamdulillah~ bisa dicoba metode reverse diet buat nge benerin metabolisme tubuh. Emang harus surplus dulu, stop defkal untuk sementara. Bisa ngatasin BB stuck juga. Baru kalo uda mulai haid atau angka timbangan berubah. Stop reverse diet, balik lagi defkal.