在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Alcatra Grelhada, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 小食/其他: Mamão Formosa, Elegê Leite em Pó Integral, Mini Kalzone Mega Ligado. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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