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zurca268的日记, 2021年02月20日

Finalmente si ricarica.. dopo 6 giorni di mimadigiuno si inizia a riprendersi dopo questa cenetta di 1200 kcal..

查看饮食日历, 2021年02月20日:
2816 千卡 脂肪: 88.11克 | 蛋白质: 145.53克 | 碳水物: 341.54克.   早餐: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso. 晚餐: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Maribel Marmellata di Ciliegie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi , Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Alce Nero Cioccolato al Latte e Nocciole Intere, Wasa Sesame & Sea Salt, Valsoia Budino Caramello, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Natur Viva Riccoriso, Riso Basmati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Olio d'oliva. 小食/其他: Go On Peanut Butter Smooth, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet. 更多的......

45支持者    支持   

评论 
😂😂😂😂 
2021年02月21日 会员:: marziana666
mimadigiuno è il digiuno di milano marittima? 
2021年02月21日 会员:: Perry80
https://m.my-personaltrainer.it/alimentazione/dieta-mima-digiuno.html 
2021年02月21日 会员:: zurca268
Interessante. Grazie 
2021年02月22日 会员:: Perry80
Ma che è sta sbobba?  
2021年02月22日 会员:: gianluca mass
Gianluca se non ti piace il mio piatto puoi passare oltre.. non è necessario ne utile a nessuno il tuo commento 😤 
2021年02月22日 会员:: zurca268
Dai scherzavo, senza rancore 
2021年02月22日 会员:: gianluca mass

     
 

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