在2011年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 101.43克 | 碳水物: 82.22克.
早餐: 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Egg, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef. 午餐: Chunk Light Tuna, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Reduced Fat Woven Wheats. 晚餐: Psyllium Husks, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Golden Delicious Apples. 小食/其他: Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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