在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 44.41克 | 碳水物: 151.59克.
早餐: Apel. 午餐: Kangkung, Sosis Daging Sapi, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Ceker, Nasi Putih. 晚餐: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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